BAREFOOT

A Barefoot magyarul „mezítlábas” cipők lényege, hogy újra úgy járjunk, mint régen.

A Barefoot cipők azért lettek kifejlesztve, hogy a gyermekek visszatérhessenek gyökereikhez és lábaik szabadon fejlődhessenek, erősödhessenek. A mai cipők, amik sokszor szűkek, nem tesznek jót a lábujjaknak, a túl nagy alátámasztás, kipárnázás pedig nem hagyja az izmokat helyesen fejlődni.

Az emberek nem mindig viseltek cipőt- történelmünk jelentős részét mezítláb tettük meg.

A Barefoot cipők a megszokott cipőink letisztult változatai. Van talpuk, felsőrészük ugyanúgy, viszont sokkal vékonyabbak és könnyebbek, mint normál társaik.

Mutatjuk miben különböznek:

1. Magasított sarok: A sima cipőknek nagyon sokszor emelt sarok része van, ami az egész testünket arra kényszeríti, hogy ezt az emelést ellensúlyozva hátrafelé dőljön, ami az egész testtartásunkat elrontja.
2. Minimális párnázás: Ha kipárnázott cipőt viselünk, ez okozhatja, hogy járás és futás közben túlzottan felfelé tartjuk a sarkunkat. Ez nem megfelelő helyzete a lábnak.

3. Ultravékony talp: A vékony talp segít, hogy a talp jobban érzékelje a talajt. A lábunk alapvető módon ugyanolyan komplex érzékeléssel rendelkezik, mint a tenyerünk. A cipők vastag talpa megakadályozza, hogy rendesen érezzük a földet a talpunk alatt.
4. Rugalmas anyagösszetetétel: A normál cipők megakadályozzák, hogy a láb úgy mozogjon, ahogy mezítláb tenné.
5. Széles orr: A normál cipőkben sokszor előforduló keskeny orr, összepréseli a lábujjakat, ami hosszú idő után gondot okozhat a lábujjak egészséges fejlődése szempontjából. A széles orrú barefoot cipőkben a lábujjak jobban el tudnak terülni.
6. Minimális sarokmerevítés: egy egészséges lábnak nincs szüksége erős tartásra. A láb izmai, szalagjai, csontjai megfelelően tudnak mozogni külső behatás nélkül is.

Ezeket figyelembe véve miben tud segíteni nekünk a barefoot cipők viselése?

A legfontosabb, hogy segíti a megfelelő járásmód kialakítását, javíthatja a tartást és megakadályozhatja a gerincproblémákat.